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【健康】8种“难吃”的食物更养人

人们一直热爱甜美、精细、香浓的食物,不喜欢苦涩、粗糙的食物。在千万年前,甚至只是四五十年前,人们的确经常过吃糠咽菜的日子,那时,人们的主要担心不是患上糖尿病、心脏病、肥胖症,而是如何避免营养不良。可现在,我们的饮食结构已经和祖先完全不一样,担心的更多是如何预防肥胖,如何降低血液中的脂肪,如何减轻..

【瘦身】两款瘦身食谱甩肉又不反弹

当你正急着想展现婀娜身姿时,却发觉镜子中的自己布满了一个冬天堆积下来的脂肪,特别是腹部和臀部,真是觉得痛苦万分而又无可奈何吧。许多人都想找个好方法尽快恢复完美的曲线,其实日常饮食中的一些小小的心思,就可以给你带来意想不到的收获。饮食篇减肥中的人对食油十分讲究,过多的摄取油脂是身体发胖的因素之一。..

【美食】雪里红在中国菜里头绝对称得上百搭

我想每个人都吃过雪菜,不管你是南方人还是北方人,我们都喜欢吃雪菜。而且很多人讲起雪菜,一下子就能想起很多菜名来,什么雪菜肉丝,雪菜豆腐,雪菜汤,还有那碗经典的雪菜肉丝面,看来雪菜对中餐贡献真的很大。今天Tony用雪菜给大家做一道也是非常好吃的小炒,除了用雪菜,加了豆腐干,冬笋和肉丝,哈哈,是不是..

【健康】暖胃佳品 香辣牛肉面

原料:牛肉600克,葱15克,姜15克,面条少许,青菜少许。调料:盐10克,白糖10克,老抽5ml,番茄酱15克,辣椒酱15克。做法:1.牛肉洗净后,焯水备用;2.将牛肉切成小块状;3.锅中放油,油热后,倒入切成块的牛肉;4.炒至变色后,倒入各种调料;5.并加入葱结姜片和水;6.煮至牛肉变烂即可..

【瘦身】两款瘦身食谱甩肉又不反弹

当你正急着想展现婀娜身姿时,却发觉镜子中的自己布满了一个冬天堆积下来的脂肪,特别是腹部和臀部,真是觉得痛苦万分而又无可奈何吧。许多人都想找个好方法尽快恢复完美的曲线,其实日常饮食中的一些小小的心思,就可以给你带来意想不到的收获。饮食篇减肥中的人对食油十分讲究,过多的摄取油脂是身体发胖的因素之一。..

【健康】4种食物不宜给宝贝多吃

1、皮蛋皮蛋味道特殊,吃起来别有一番风味,有些宝贝很喜欢吃。妈咪认为皮蛋是鸡蛋加工而成的,既有营养又味道让宝贝喜欢,所以家里的餐桌上经常出现皮蛋。但是,皮蛋并不适合给宝贝多吃,过多地食用会损害宝贝的健康,影响生长发育。因为,皮蛋在加工腌制的过程中,它的一些用料中含有氧化铅或盐铅,所以,皮蛋中的含..

【健康】炒土豆放醋可以解毒

如果您家的土豆吃起来口感发涩,那可就要小心了,这种土豆很可能已经长芽,严重的话还会引起中毒。土豆中含有一种弱碱性的生物学碱——龙葵素,它有麻醉中枢神经和溶解红细胞的作用。其含量较少,100克土豆中约有10毫克,一般食后不致引起中毒。但如果土豆存放时间长、温度较高,或有阳光直射,都可能使土豆发生变..

【养生】橘皮丁香茶治疗胃寒胃痛

眼下正是橘子上市的时节。橘子因其外皮金黄、鲜艳美观,果肉酸甜可口,受到人们的喜爱。广东省中医院肝病专科池晓玲主任说,人们吃完橘子后,大多把皮扔掉了,实在可惜。其实,橘皮是一味中药,叫陈皮,味辛而微苦,性温,入脾、肺经,有理气调中、燥湿化痰之功效。除了入药外,橘皮还可以制成各种各样的药膳佳肴,用来..
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